饱暖思淫欲，这是世人的本性。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加欲望。

　　催~情食物大全

　最豪：鱼子酱

　　被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。

　　世界上最贵的鱼子酱almas，买一公斤(35oz)就要花上美元，308!

　最陶醉：朱古力

　　愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。

　　另朱古力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

最man：生蚝

　　滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man。

　　最“香”：蒜头/大蒜

　　蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性满足。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。

　　饮食健康肾才好

【凉拌猪肝】

　　材料：猪肝300克，菠菜250克，

　　辅料：香菜15克，虾米15克，

　　调料：香油5克，酱油5克，白皮大蒜5克，盐2克，醋5克

　　做法：将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。

　　【凉拌海带丝】

　　材料：干海带

　　佐料：盐，味精，酱油，蒜末，干辣椒，花椒，醋，麻油，调和油

　　做法：干海带泡水10分钟后洗净，放在电饭煲上蒸30分钟。过冷水切丝装盘。锅下调和油5成热时，下花椒、剪段的干辣椒爆香，改中火加蒜末拌炒后到醋、酱油、盐、味精、麻油调成汁。熄火，直接倒进装盘的海带丝里搅拌即可。

　【凉拌芝麻秋葵】

　　材料：秋葵1/2斤，柴鱼片1/2杯，调味料Ａ：2小匙，调味料Ｂ：1/3大匙，味醂2大匙，香油1/3大匙

　　做法：将秋葵蒂切除，洗净沥干备用。备一汤锅，加水煮滚，放入盐，再把秋葵放入，汆烫约20～30秒后立即捞起，放入冷水中，等到完全变凉后，再捞起沥干水份，排入盘中备用。将调味料Ｂ拌匀，淋在秋葵上，再撒上柴鱼片即可上桌食用。