很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，那么那些食物对男性有害呢?接下来男人养生就来为您介绍……

　　方便面

　　方面面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃过方便面的朋友，都有一个共同的感受呢。这个感受就是方便面好闻不好吃，所以建议男人少吃为好，当然为了身体健康不宜多吃。

　面包

　　有一种包叫面包，不知道大家有没有吃过，都知道面包好吃水貔藻疽，可是越好吃越没用营养，或者说营养成分太低，常常吃面包的人一定有一个感细癌赜清受，那就是发现自己的牙齿越来越不耐用，蛀牙越来越严重，那面包也是男人不宜多食的食物。

　垃圾食物

　　还有一种食品叫垃圾食物，用英语说是junkfood，垃圾食品也不宜多吃，有大部分的垃圾食品有杀精作用，所以建议男性朋友对于junkfood可以说声拜拜，尽量少吃。

　　油条，麻花

　　这两种食物也少吃，因为吃多了容易上火，上火了就会影响身体其他的组织，所以秃赈沙嚣建议少吃油炸食物，尤其是过年过节的时候，在部分农村的家庭，都有很多尸园拽诟家庭自己用油炸面条，做成麻花、油条等，所以建议不宜多吃。

　　肉

　　不宜多吃，有的朋友可能会告诉小编说，多吃肉会长胖，其实长胖与瘦与多吃肉，少吃肉没有任何关系，寺庙里的和尚，就吃竹笋，白菜，照样胖，所以禁忌肥肉和牛奶同饮。谢谢!以上是小编的一点小经验，希望可以帮助大家。