子宫内膜异位症是我们熟悉的妇科疾病，也是危害严重的疾病之一，要明确疾病因素，注意合理预防。

子宫内膜异位症的原因

1、异位栽培:女性来月经时，子宫内膜腺上皮和间质细胞随着经血逆流，通过输卵管进入骨盆，种植在卵巢和邻近的骨盆腹膜上，在这里继续生长、蔓延，形成骨盆内异位症。子宫内膜也可以通过淋巴及静脉向远处播散，发生异位种植。临床上所见远离盆腔的器官，如肺、四肢皮肤、肌肉等发生子宫内膜异位症，可能就是内膜通过血液循环和淋巴播散的结果。

2、遗传因素：子宫内膜异位症具有一定的家族聚集性，某些患者的发病可能与遗传有关。子宫内膜异位症患者的母亲及姐妹的发病风险是无家族史者的7倍。

3、免疫与炎症因素：免疫调节异常对于子宫内膜异位症的发生、发展各环节起重要作用，表现为免疫监视功能、免疫杀伤细胞的细胞毒作用减弱而不能有效清除异位的子宫内膜。子宫内膜异位症与腹膜炎等炎症有关，表现为腹腔液中巨食细胞、炎性细胞因子、生长因子、促进血管生成物质增加，促进异位内膜生存、增殖、局部纤维增殖、粘连。

4、其他因素:环境因素也有可能提高子宫内膜异位症的发病率，二恶英发现女性患内膜异位症的风险提高。血管生成因素也可能引起子宫内膜异位症的发生，腹腔液中血管生长因素增加，骨盆微血管生长增加，引起子宫内膜异位症。除此之外，异位内膜细胞的凋亡减少也可能与疾病进程有关。

子宫内膜异位症危害

1、不孕：40%-50%的不孕症与子宫内膜内异症有关。子宫内膜异位症可使盆腔粘连、输卵管坚硬甚至梗阻，导致孕卵逆行与子宫内膜不同步，或使孕卵本身逆行受阻而发生不孕。

2、下腹及腰骶痛：疼痛是常见的症状之一，以下腹及腰骶部疼痛明显，常于月经来潮前1-2天开始，经期严重，以后逐渐减轻。

3、月经不调：受异位的子宫内膜侵犯，卵巢实质组织被破坏，使激素代谢受影响，出现月经紊乱和经期阴道流血增多，个别还会出现经前期点滴出血。

4、异位妊娠(异位妊娠):异位子宫内膜引起骨盆粘连，输卵管运行障碍，受精卵局部栽培发育，异位妊娠概率增加。

5、性交疼痛:异位子宫内膜肿胀周围组织，性交时受阴茎抽动影响引起疼痛，月经前期明显。

预防子宫内膜异位症

1、运动处方:运动可改善经期子宫充血，缩短子宫收缩时间。育龄女性应每周进行三次身体训练，一次中等强度的全身活动。瑜伽是缓解痛经的最佳运动。

2、卫生处方:生理日不过性生活。生理日的房间会增加经血逆流的概率。在这一特殊时期，女性还要避免重体力劳动，不要过于劳累。初潮早，周期短于27天，但月经时间长(超过7天)，经血逆流的可能性高。

3、家庭处方:防止家庭史。研究表明，母亲和姐妹等有子宫内膜异位症，其女性直系亲属的患病风险增加了7倍，必须重视。这样的女性在青春期来月经的时候，痛经明显的话，必须尽快就诊。

4、饮食处方:戒烟。平衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，有利于全身健康。戒烟、限制酒、限制奶油、猪油、动物油的摄取也很重要。多吃这些食物会提高体内前列腺素的水平，诱发生理痛。来月经的时候，停止冷食，不吃冷饮，不要碰酸辣的食物。

5、感情处方:乐观第一。消极的大脑活动会削弱人体免疫系统，给许多疾病带来机会。高精神压力、工作紧张、脑力劳动过多，长期处于压力状态，机体内的环境也会发生变化。女性有什么事，不钻牛角尖，保持开放积极的精神状态。

6、美容处方:购买洗涤产品和各种护肤品时，必须注意标签和成分表。太香的护肤品、家用空气清新剂等，含有大量的添加剂，也有损害健康的可能性。

7、生育处方:出生，人流少。这一点要特别注意职场的白骨精们，不要只忙于工作而耽误人生的大事。研究表明，21-29岁是生育黄金期。足月分娩可以改善异位子宫内膜，增强免疫力，缓解宫颈狭窄等问题。