有时候,我们自以为适合、自以为自己喜欢的东西并不适合自己。看看这些技巧,如果它们比你一直固守的还要令你的话,你不妨打开。
![理清性爱历程的4个阶段 打开心扉尝试这6种性技巧 理清性爱历程的4个阶段 打开心扉尝试这6种性技巧](http://img.ljsggw.cn/d/file/p/2022/12-10/25/22/o4YBAGETkzKAS60oAACtSki9oSU388.jpg)
1.按压尿道
当你发现自己时身体反应太迅速,出现 过热 状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速的欲望得到抑制。
2. 浅尝
阴茎不要急于,先在阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行时,插入不要太深,约阴道内2-3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
3.自我训练
具体方法:时让自己坚持15分钟。这种的目的不是单纯为了让自己获得,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得。
4.控制兴奋
性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
5.强 性 运动
加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取 凯格尔运动 锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。
6.礼貌
性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。