绝经是一种女性的正常生理过程，它的出现也会给女性的身体和心理带来好多的变化，我们要引起重视，特别是在对性生活的影响也是需要我们关注的。

绝经对性生活的影响

女人绝经以后，随之卵巢就会萎缩，导致雌性激素的分泌减少。阴唇逐渐变薄或消失，这些一系列的生理变化会对性生活产生一定的影响。有研究表明绝经后的妇女在性生活的时候总是会出现性交痛的情况。这与更年期密不可分。与此同时，许多更年期妇女无法达到性高潮。

绝经后女性的性能力就真的急转直下，夫妻间就真的应该尽量不过性生活了吗？这其实是传统的错误看法，更年期夫妻更需要美满和谐的性生活，绝经对床笫之欢的影响并不像我们想象中那么大。

女性绝经后，大多数夫妻会因此有意或无意地减少性生活，甚至开始分房而睡。专家指出，绝经对女性性功能的影响并不像人们想象中那样巨大，只要多加注意，房事一样能够尽享和谐美满。

闭经后性生活注意事项

1、闭经前后应保持规律性生活:科学研究证明，闭经前保持规律性生活的女性，闭经后也能保持良好的性适应，60岁以后也是如此。这说明闭经期的到来不是性生活的结束，女性可以在专业医生的指导下进行雌激素的替代治疗，丈夫爱妻子，必要时使用外用润滑剂，很快就能找到年轻时的美丽感觉，避孕也没有困难。

2、在医生的指导下使用激素治疗:闭经后，女性在医生的指导下使用雌激素，可以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌，减轻或消除性交疼痛。另外，越来越多的资料显示，女性的性欲与体内的雄激素水平有关，配合雄激素可以提高性欲。因此，在西方国家，医生建议性欲低下的闭经后，女性选择雄激素活性药物来改善性欲。

延期闭经的方法

1、体育锻炼:实际上每天坚持必要的体育锻炼，对女性们来说，这是一种很好的保健方法，同时对更年期的女性们来说，有效地延期闭经。随着年龄的增长，许多女性开始衰退。无病少痛的人，外表比实际年龄小得多。人吃五谷杂粮，生病是不可避免的，但为了提高体质，减少生病的概率，每天锻炼身体，提高抗病能力。

2、保持良好心情:保持良好心情:对更年期女性来说很重要，因为情绪沉淀不好，只会加速老化的脚。长期郁郁寡欢，这会显得憔悴、苍老；相反，作一个健康的向上享受生活的人们，这样就能够放缓衰老的脚部哦！在人的一生中，总是会遇到这样那样的挫折，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，延缓衰老，保持青春的模样。

3、保持性生活和谐：这可是一个很具有代表性的保养方式，其实性生活对于中年女性们来说，这也是一个很重要的标志。事实上，健康的性生活不仅反映了夫妻关系的和谐，还反映了延缓衰老。

4、补充适当的药物:实际上药物不是万能的，但是中年更年期的女性为了更健康地度过，记得吃保健效果强的补充药不仅可以预防疾病，还可以预防疾病，间接延缓衰老的药物。增强体质，平时生病的时候需要直接去医院看病，大家不要拖延哦