1、赤茯苓和白茯苓的区别：赤茯苓和白茯苓的区别在于功效，白茯苓可以起到健脾胃的作用，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振和腹胀，腹泻有一定的缓解效果，而且还可以起到宁心安神的功效，能够改善心神不安所导致的失眠多梦。

2、而赤茯苓可以起到消除水肿的作用，同时还可以起到利尿的效果，对于肾盂肾炎所导致的水肿有一定的改善效果，同时还可以缓解膀胱炎和尿路感染所引起的症状。