宝宝刚刚学会走路时很多家长一旦发现有点八字脚就担心不已担心孩子长大后就是八字步态更害怕其脚丫子会变型那么刚学走路的宝宝内外八字走路有问题吗

什么是八字脚

谭小华指出首先我们说的八字脚指的是内八或者外八脚正常情况下足的长轴脚跟与第二脚趾连线与前进方向有一个5至10度的外旋角度简单的说正常脚有轻微的外八如果上述角度小于5度则是内八脚反之大于10度为外八脚

什么因素造成

该院儿童康复技师张伟健表示一般是以下四个原因

第一遗传或先天因素父母自己也有八字脚那么孩子也容易出现八字脚先天的因素则与胎位不正有关系

第二肌肉骨骼因素刚学会走路的孩子往往脚的力量不足平衡能力也差所以足部呈现内外八字脚来稳定身体骨骼问题的话宝宝髋关节发育不良半脱位或外伤等问题也可能造成八字脚

第三疾病因素佝偻病或脑瘫患儿容易出现八字脚

第四后天因素使用学步车或者过早让宝宝学站立和走路缺乏户外锻炼身体的机会存在一些不正常的姿势如W坐姿选择了鞋底过硬的鞋子

发现八字脚该怎么办

谭小华介绍医学上认为八字脚的宝宝与下肢内外侧力量不平衡有很大关系如果是刚学会走路的宝宝力量和平衡能力欠佳此时八字脚属于生理现象在4岁前如果孩子八字脚不是一直加重则平时注意坐姿站姿和观察就可以了

如何判断八字脚

谭小华向记者表示有一个简易小窍门除直接观察走姿外还可以看鞋底正常的步态通常产生压力较为均匀一般来说如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重或者鞋跟两边磨损相差非常大一边还很厚一边早磨没了那就说明孩子走路姿势很成问题一般认为6到8岁的孩子接近成人步态这时候八字脚会有很大的改善她进一步解释

张伟健提醒假如孩子一直八字脚或者越来越严重则需要到医院看专业的骨科医生或者康复医生医生会根据孩子的情况选择定制矫形鞋垫指导运动锻炼例如在地上画两条平行线让孩子脚跟和脚尖尽量走在一条直线上来矫正八字脚最后家长还应鼓励小孩多参加户外活动多跑跑多跳跳锻炼下肢的力量和平衡能力

文健康养生周刊

编辑姚赞原