薄荷叶泡水的方法 薄荷叶泡水的方法和用量

健康养生2024-09-29 19:12:26佚名

薄荷叶泡水的方法 薄荷叶泡水的方法和用量

1、材料:冰糖和薄荷叶。

2、做法:将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中,先加入适量的开水,盖住茶杯,让薄荷叶在内酝酿,等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖,这样能提高口感,更容易入口。

3、功效:冰糖薄荷茶有利于放松肌肉,对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此,这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动,有利刺激消化,在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时,这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

本文标签: 薄荷  方法  

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