西米孕妇可以吃吗 西米孕妇可以吃吗晚期

健康养生2023-07-16 00:03:02未知

西米孕妇可以吃吗 西米孕妇可以吃吗晚期

1、孕妇是可以吃西米的。西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。

2、西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米里面含有的维生素B,可以有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

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