吃黄瓜皮有什么好处 吃黄瓜皮有什么好处和坏处

健康养生2023-06-10 11:09:24佚名

吃黄瓜皮有什么好处 吃黄瓜皮有什么好处和坏处

1、黄瓜皮里面含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。

2、黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

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