1、能够养胃健胃，还可以健脾养脾，有效的提高免疫力，经常食用还可以抗癌防癌以及开胃消食，女性还能够丰胸。

2、木瓜是温性的食物，通常人群都可以食用，如果患有萎缩性胃炎或者是产后缺奶以及风湿筋骨痛的患者，都可以适量的食用木瓜。但是如果经常腹泻或者是孕妇，最好不要吃木瓜。