1、胖大海有清热解毒、润喉的作用，可用于咽喉炎还能缓解便秘。在一些情况下不应使用：胖大海里面含有糖分，糖尿病的患者用胖大海泡水喝会引起血糖升高；胖大海有一定的降血压作用，低血压的人不宜用胖大海来泡水；胖大海性寒，对于脾胃虚弱以及腹泻的病人也不要喝胖大海泡水。

2、胖大海的药性偏凉并有一定泻下作用，故体质较弱的老年人若长时间使用胖大海，会带来脾胃虚弱，大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用而有损身体健康。