三叶青怎么吃效果最好 三叶青按如下方法吃效果好

健康养生2022-04-14 14:40:38佚名

三叶青怎么吃效果最好 三叶青按如下方法吃效果好

1、新鲜块根生吃,实践证明该法原汁原味,效果最佳。方法是去皮,切碎,捣烂,可加糖和蜂蜜,米汤,牛奶调味(吞服);但剂量要大[每次50克以上],服前可先喝少量的米汤和牛奶以减少对胃的刺激。

2、打浆生服:此法药效最好,每次服用的时候,将新鲜三叶青洗干净捣茸或打浆,放入温的米汤、小米粥内一起服用,一定不要高温加热。

3、泡茶:头天将三叶青5-10克捣茸或打浆放入暖水瓶内加入开水,次日当开水喝即可。

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