薄荷是一种非常常见的植物，很多人喜欢用其泡水喝，那女人经常喝薄荷叶泡水对身体有什么好处呢？湿气重的人又能不能喝薄荷泡水呢？

提神醒脑

薄荷当中含有薄荷脑成分，气味十分清新，具有刺激神经中枢的作用，直接用于皮肤表面还会给皮肤带来痛感和冷感。女性每天喝一点薄荷水能刺激大脑、缓解紧张情绪，并且还能帮助集中注意力，能大大提高工作和学习效率。

开胃消食

薄荷当中含有一种挥发油物质，泡水喝之后能刺激消化液的分泌，从而能增加食欲。同时还能有效的增强胃肠道的消化能力，饭后喝一杯能帮助食物更好进行消化，同时能避免体内出现脂肪堆积的情况。

抗菌消炎

闭合当中含有儿茶萘酚酸等抗炎物质，泡水饮用后能起到一定的抗菌消炎效果，对于咽喉肿痛等症状都能起到一定的缓解效果。

清洗口气

薄荷的味道十分清洗，经常喝一点薄荷水能起到清新口气的作用，另外薄荷当中的有效成分还具有一定的抑菌效果，非常适合口中有异味人群。

清热降暑

薄荷性凉，且味道十分的清香，食用后能帮助身体散热，可以有效的降低体温，夏天每天喝一点薄荷水能起到清热防暑的作用。另外风热感冒时适量喝一点薄荷水也非常有好处，能起到改善作用。

湿气重能喝薄荷叶水吗

可以。

湿气重人群是可以喝薄荷叶泡水的，薄荷性凉、味苦、涩，具有清暑利湿、升阳止血等功效，食用后能促进机体新陈代谢，能加速体内湿气排出，对祛湿有一定的效果。

但建议湿气重的人平常要少吃肥甘厚腻食物，同时最好能加强运动，这样才能起到最好的祛湿效果。