什么人不适合背部擀筋(什么人不适合背部擀筋棒)

健康养生2023-04-19 12:33:35佚名

什么人不适合背部擀筋(什么人不适合背部擀筋棒)

1、背部擀筋是以疏泻为主,体质比较弱的人是不建议做的。

2、背部擀筋就是背部的经络疏通,这个可以活跃全身的经络。一般来说,体质比较好的人一周做一次都是可以的,但是体质比较弱的人建议半个月做一次。

3、身体的代谢周期是二十八天一次,以七为一个周期,疏通一次休息七天,但是这都不是绝对的,身体比较虚弱的人,可能拔罐、刮痧之后需要休息的时间更长。

4、背部擀筋是一个非常好的方法。中医认为,捶背可以行气活血、舒筋通络,因为背部有很多个穴位,这些穴位都是和脏腑连起来的,捶打可以刺激调节肺脏的功能。

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