蒲公英的作用和吃法 新鲜的蒲公英可以直接泡水喝吗

健康养生2022-05-07 19:35:35admin

蒲公英的作用和吃法 新鲜的蒲公英可以直接泡水喝吗

蒲公英是日常生活中常见的一种中药材,很多人在上火的时候都会服用一些蒲公英,那蒲公英到底有些什么作用呢?

清热解毒

蒲公英味甘、苦,其性质偏寒性,服用后能够很好地降低人体内的热气,对于热气过盛所导致的乳痈肿痛、疔疮来说有比较好的效果,也可以在医生的指导下配伍其他清热解毒的中药材一起使用,比如银花、连翘、地丁草、野菊花、赤芍等。

利尿消肿

蒲公英中含有大量的钾离子,服用后能够促进钠钾离子的交换,对人体来说具有一定的利尿作用,因此对于一些尿液偏少、容易水肿的人群来说,平时可以适当地服用一些蒲公英,来起到利尿消肿的作用。

消炎抗菌

蒲公英中所含的天然活性成分可以对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎球菌,白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌的生长繁殖起到一定的抑制作用,对某些真菌也有抑制作用,因此可以用于治疗体内的多种炎症感染。

通乳下奶

蒲公英中所含的一些药物有效成分能够疏通体内的经络,起到消痈散结的作用,尤其是对于治疗乳痈具有较好的效果,因此对于一些乳汁不下或者乳汁过少的产妇来说,可以适当地服用一些蒲公英来起到通乳下奶的作用。

吃法

1、煎汁:蒲公英是可以内服的,在平时生活中比较常见的服用方法就是用蒲公英来煎汁,首先取少量的蒲公英清洗干净,丢入锅中,加入适量的清水,开大火煮开10-15分钟,过滤掉渣滓后就可以服用了。

2、清炒:蒲公英除了可以煎汁内服之外,也可以用来清炒着吃,首先需要将适量的蒲公英清洗干净,并沥干水分,然后在锅中加入适量的油,油热后下入蒜末爆香,加入蒲公英炒熟,加入适量盐调味即可。

新鲜的蒲公英可以直接泡水喝吗

不建议直接用新鲜的蒲公英来泡水喝。

对于新鲜的蒲公英来说,其中可能会较多的泥土、灰尘等杂质,因此不建议直接用来泡水喝,以免服用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

建议可以将新鲜的蒲公英先进行分拣,除去腐烂变质的,然后再将分拣好的蒲公英适当地用盐水浸泡一下,再用清水清洗干净,最后置于阴凉处风干后再用来泡水喝。

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