喝茯苓去湿气多久见效 喝茯苓会不会把血糖升高

健康养生2022-05-12 13:39:50admin

喝茯苓去湿气多久见效 喝茯苓会不会把血糖升高

很多人都说茯苓去湿气的效果很好,特意去要放买了一些回来,但是喝了几天没有什么感觉,那么喝茯苓去湿气多久见效啊?

喝茯苓去湿气多久见效

因人而异。

由于每个人体内湿气的严重程度以及生理机能都不同,所以喝茯苓见效的时间也是有所不同的,一般湿气比较轻,脾胃功能比较好的人群,喝15-30天左右就可以见到比较明显的效果,而湿气比较重,脾胃功能比较差的人群,则需要喝1-3个月左右,因此喝茯苓去湿气见效的时间是完全因人而异的。

茯苓和什么一起祛湿最快

薏米

薏米性味甘、淡、凉,归脾、胃、肺经,有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效,所以将茯苓和薏米放在一起使用,祛湿的效果会更强,见效的时间也就会更快一些。

赤小豆

赤小豆的性味甘、酸、平,归心、小肠经,有利水消肿、解毒排脓的功效,由于体内湿气就是因为水汽排解不出去导致的,所以将茯苓和利水的赤小豆一起使用,也可以使见效的时间更快。

山药

山药性味甘、平,归脾、肺、肾经,有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,人体的脾脏是运化水湿之源,所以将茯苓和山药一起用,也能够使见效的时间更快一些。

喝茯苓会不会把血糖升高

一般不会。

茯苓除了能够去除体内湿气以外,所含的β-茯苓聚糖、三萜类化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β-羟基羊毛甾三烯酸等化学成分,还有一定降血糖的作用,对于高血糖患者来说,是有利于帮助控制血糖平稳的,所以喝茯苓一般不会导致血糖增高。

茯苓一次吃多少合适

根据情况看。

茯苓作为一种中药材,用量一般在9-15克左右,所以只要保证用来在这个正常用量的范围之内,一般都不会出现副作用。

但具体的用量也会根据情况进行调整,比如用于食疗时,用量会使用的低一些,通常为10克左右,用于治疗时,用量会多一些,通常为15克左右。

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