干益母草泡水可以天天喝吗 干益母草的正确煮法

健康养生2022-05-17 05:07:02admin

干益母草泡水可以天天喝吗 干益母草的正确煮法

最近的发现脸上的气色不是很好,想着买些干益母草煮水喝来改善下气色,那么用干益母草煮水的话可以天天喝吗?

干益母草泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

益母草是妇科常用的以为药材,有很好的活血、化瘀、调经功效,对于妇科疾病常出现的月经不调、痛经、经闭症状,这时用益母草是比较有帮助的,但是,由于益母草味苦、辛,微寒的药性,天天喝的话可能会是身体慢慢的积累寒凉之气,继而产生手脚发凉、腹痛等现象,因此益母草在身体无大碍的时候是可以不用喝的。

益母草泡水什么时候喝最好

益母草泡水喝没有严格的时间规定,如果想用益母草来调理月经的话,建议来经期前1周开始服用,每天1-2次,然后等月经来时即可停止,如此循环3个疗程左右,这样对月经不调能有一定的改善,如果是产后用于排净恶露的话,那么每天喝是比较合适的,随着恶露的减少用量也相应的减少,当然服用之前可以建议咨询医生相应剂量后再服用。

干益母草的正确煮法

1.准备10克左右的干益母草,适量清水。

2.将干益母草用纱袋装起来放入锅中,加适量的清水,开火煮15-20分钟左右。

3.煮完后将药液倒入碗中即可饮用,煮完的益母草渣可以用来泡脚使用。

益母草煮水喝的功效

1.活血通经

益母草对于女性月经期出现的痛经、月经不调、手足不温、小腹刺痛等血瘀症状有很不错的疗效,不仅能活血化瘀,还能改善血瘀的体质,是良好的活血化瘀药材。

2.利尿消肿

益母草入膀胱经,有一定的利水消肿作用,能把体内多余的水分从小便排出,缓解水肿、小便不利的情况,在《本草求真》中也提到益母草有“消水行血”的功效。

3.美容养颜

女性面色黯淡、生斑或者身体有类似色素沉着样的斑点的话,可能是血瘀所导致的,气血运行不畅,就容易气色不佳,益母草所含有的活血调经作用在一定程度上疏通了经络,促进气血运行,使得气色从内而外的好转。

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