湿热分几种类型 湿热体质的症状有哪些表现

健康养生2022-02-24 21:19:08admin

湿热分几种类型 湿热体质的症状有哪些表现

湿热体质是热与湿同时侵犯人体,或同时存在体内的病理变化,那湿热一般分为几种类型呢?湿热体质一般会有哪些临床表现呢?想知道就一起来看看吧。

湿热分几种类型

分为五种:脾胃湿热、肝胆湿热、大肠湿热、膀胱湿热、湿热痹证。

脾胃湿热证:脘闷腹满,恶心厌食,大便溏稀,尿短赤,脉濡数。

肝胆湿热证:肝区胀痛,口苦食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数。

大肠湿热证:腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴,尿短黄,舌红苔黄腻。脉滑数等。

膀胱湿热证:尿频尿急,尿道灼痛,尿黄赤短少,小腹胀闷,或伴有发热腰痛,或尿血,或尿有砂石,大便干,舌红苔黄腻,脉数。

湿热痹证:骨节及肢体烦疼、或关节红肿疼痛,或寒战身热、面目萎黄、口干不欲饮、苔黄腻、舌质红、脉濡数或滑数。

湿热体质的症状有哪些表现

1.皮肤易出油、毛孔粗大,尤其是在湿热的夏天会更加明显,同时还伴有脸色发黄、发暗的情况。

2.湿热重的人往往会有牙齿发黄,牙龈比较红的情况。

3.早上起床容易有口苦,粘腻的情况,还伴有口臭,汗味大,体味大。

4.大便偏干或粘滞不爽,大便时肛门会有灼热感,小便深黄色,异味大。

5.胃脘以及腹部容易胀满。

湿热体质可以艾灸吗

不建议。

艾灸虽然具有很好的养生保健作用,但并不建议湿热体质人群使用,因为艾灸属于温阳疗法,具有升温助阳的作用,而湿热体质人群本身内热较重,再使用艾灸会导致身体内热较重,从而会导致湿热的热盛,引起湿热旺盛的表现。

湿热体质如何调理

饮食调理

湿热体质人群平常要多吃甘凉或清淡,并且最好有利湿作用的食物,例如赤小豆、绿豆、冬瓜、薏苡仁、荸荠、莲藕、马齿苋等。要少吃温补滋腻类食物。

生活调理

湿热人群要避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风,且室内还可以用除湿器或空调对湿和热的环境进行改善。平常尽量穿着择宽松、透气性好的棉质服装。

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