1、蒜吃多了导致的胃难受，考虑是进食了辛辣的刺激性食物，刺激胃黏膜产生胃酸增多导致的胃难受。

2、这种情况我们可以口服苏打水中和胃酸，或者是吃点发面的面食，也可以起到中和胃酸的作用。

3、饮食上要注意避免辛辣刺激的食物，避免烟酒，多吃新鲜易消化的食物。