1、吃解酒药，尽量用质量有保证的产品。

2、喝酸奶或牛奶，能保护胃黏膜，减少酒精的吸收，其中钙等微量元素可缓解烦躁。

3、喝蜂蜜水，能减轻酒后头痛、促进酒精代谢。

4、喝葡萄汁，其中酸类物质能与酒精结合，降低血中酒精含量。

5、喝橘皮水、雪梨针、葛根水及香蕉等，能减轻醉酒症状、降低酒精的损伤。