喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗 喝茶喝的越多越好好吗

健康养生2023-07-02 10:06:08佚名

喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗 喝茶喝的越多越好好吗

1、喝茶有养生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。

2、茶虽然有养生保健的功效,但是短时间内如果大量饮茶,就会最容易产生“醉茶”的现象。因为茶中所含的咖啡碱(Caffeine)会强而有力的刺激中枢神经,使饮茶者的血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。

3、茶醉之时,会发生头眩昏、耳鸣,浑身无力,胃中虽觉虚困,却又象有什么东西装在里面,从胃到喉中翻腾,想吐又吐不出来,严重的还会口角流沫,状甚不雅。

4、如果发生茶醉建议喝一碗糖水,或喝一两匙熟油猪朥,过一会自会解除。为了避免出现茶醉,可以边喝茶边吃一点含糖食品,比如:茶点。

本文标签: 功效  养生  保健  

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