黄瓜和土豆能一起吃 黄瓜和土豆能一起吃吗宝宝

健康养生2023-01-20 11:04:44未知

黄瓜和土豆能一起吃 黄瓜和土豆能一起吃吗宝宝

1、黄瓜和土豆能一起吃。

2、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,富含钾、锌、铁,从营养成分来看,土豆和黄瓜并不存在相克的成分,因此是可以一起吃的。

本文标签: ,黄瓜和土豆能一起吃  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看