1、建议一个月可以进行3-5次左右，实际根据自身情况而定。

2、拔罐一般是不可以连续进行的，因为拔罐之后身体局部的皮肤会出现淤血，一般需要等待淤血恢复之后才可以进行下次拔罐，否则很容易导致身体亏损，或者是皮肤感染发炎，这样反而不利于自身健康。

3、对于湿气重的人群来说，一般建议间隔3-5天进行一次拔罐比较好，但由于每个人恢复情况不一样，因此可以根据自身实际情况而定。