1、红薯和胡萝卜是可以一起吃的，二者的营养物质可以互相补充，不会产生不良反应；

2、但是胡萝卜不能和西红柿、猕猴桃一起吃，以免降低营养价值，红薯不能和鸡蛋、柿子等食物同食，否则会导致人体出现不适的症状。