橙子柠檬煮水有什么功效(橙子加柠檬煮水喝有什么功效)

健康养生2024-01-06 14:37:27未知

橙子柠檬煮水有什么功效(橙子加柠檬煮水喝有什么功效)

1、橙子加柠檬煮水功效有促进消化、提高食欲、减肥、美容养颜、祛痰止咳等。橙子和柠檬中含有丰富的维生素c,可以增强人体的免疫力,有效的预防流感及坏血病的发生。

2、橙子中含有橙皮苷、那可汀和挥发油等成分,具有一定的祛痰作用,若将橙子用盐蒸熟食用,对风热咳嗽有一定疗效。

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