桂圆能和梨子一起吃吗(桂圆能和梨子一起吃吗早餐)

健康养生2023-06-24 05:31:05佚名

桂圆能和梨子一起吃吗(桂圆能和梨子一起吃吗早餐)

1、可以。

2、桂圆性温,其成分中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量在其他水果中是较为罕有的,而梨子性凉,其中所含的成分一般是多种维生素、纤维素以及钾、钙等矿物质,两者在成分上并不冲突,是可以一起吃的,而且吃完桂圆后吃梨子能降低上火的风险。

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