枸杞叶的功效 枸杞叶的功效与作用及食用方法

健康养生2024-08-05 06:29:18佚名

枸杞叶的功效 枸杞叶的功效与作用及食用方法

1、降血压,枸杞叶中含有丰富的钙质,而含钙高与降血压和降血脂的关系,摄入高钙能有效降低血压。

2、增强免疫力,枸杞叶中铁的含量非常高,仅次于发菜、蘑菇、紫菜、丰富的铁是补血的有效成份;锌的含量也很丰富,这几种元素都具有提高人体免疫功能,增强人体抗病能力的作用。

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