鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养 长期喝鲜牛奶还是纯牛奶好

健康养生2023-07-04 15:40:18未知

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养 长期喝鲜牛奶还是纯牛奶好

1、鲜牛奶比纯牛奶更有营养,鲜牛奶的杀菌温度不是很高,所以在杀死细菌后,好保留了牛奶中的营养或物质,还没有放任何材料,但是鲜牛奶的保质期不长。纯牛奶是经过高温杀菌的,而且添加了其他东西。不管是什么牛奶对于人类肠胃的吸收也是不同的。

2、鲜牛奶和纯牛奶两个都有营养,主要可以根据自身的情况购买牛奶,觉得身体更容易吸收哪就喝哪个,因人而异,这样才可以发挥牛奶的最大好处。

本文标签: 牛奶  长期  营养  

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