牛肉和鲈鱼能一起吃吗(牛肉能跟鲈鱼一起吃吗)

健康养生2023-12-07 05:35:49佚名

牛肉和鲈鱼能一起吃吗(牛肉能跟鲈鱼一起吃吗)

1、牛肉和鲈鱼可以一起吃,一般没什么影响。

2、建议平常饮食搭配营养均衡,多吃蔬菜新鲜水果,此外要提升身体锻炼,每星期最少开展户外活动3-5次,如体育运动、游水、骑自行车、慢跑等,也要确保充足的睡眠,戒烟酒,有益于提升人体抵抗能力,维持身心健康。

3、此外,身体每日都需要摄取一定量的钾,而牛羊肉和鱼类都带有钾,因此 能够同吃来补充钾原素。

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