1、搓脚心主要是针对于脚心处的涌泉穴进行刺激，具有很多的好处，主要见于疏通经络、活血，还可以强身健体，可以治疗和预防相关的疾病和症状。通过搓脚心可以改善人体的睡眠，对于患者出现的过早的衰老，特别是肾经的亏虚，具有非常好的调养作用。

2、搓脚心可以滋养肾阴，改善患者因为肾阴不足所出现的烦躁、入睡困难，甚至人体出现的皱纹、色斑过早的生成，都可以通过搓脚心来进行调治。睡前的搓脚心坚持一段时间，对于改善的患者出现的高血压、冠心病，都具有辅助的治疗效果，临床中可以配合药物，对于脏器进行调治。