吃菠萝蜜要注意什么(吃菠萝蜜会有什么不良反应)

健康养生2023-03-06 09:42:12佚名

吃菠萝蜜要注意什么(吃菠萝蜜会有什么不良反应)

1、适量的吃菠萝蜜,可以增强人体的免疫力,可以起到抗氧化的作用,能够降低心脑血管疾病发生的概率,还可以营养神经、改善视疲劳。但是需要注意,菠萝蜜是非常容易上火的食物,吃了之后有可能会导致口臭、大便干燥,所以一次不能吃得特别多,每天不要超过300克。

2、菠萝蜜是一种营养价值比较丰富的热带水果,味道非常的鲜美。其中含有大量的维生素c、维生素b、维生素a,还有糖分。

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