蔬菜汁一天喝多少好 新鲜蔬菜汁一天喝多少能起到作用

健康养生2023-06-24 12:23:23佚名

蔬菜汁一天喝多少好 新鲜蔬菜汁一天喝多少能起到作用

1、建议一天喝300-400ml左右即可。

2、蔬菜汁可以为人体提供我们身体的营养、能量和健康,蔬菜汁含有大量的维生素,矿物质和酶,帮助维持人体的pH值,营养价值比较高,一般建议一天喝300-400ml左右即可。

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