1、可以有效的缓解身体的疲劳，同时还能够加速身体的血液循环，也能够有效的避免一些心脑血管等疾病发生。

2、可以应用温热的水进行泡脚，也可以加用一些活血的中药进行泡脚，同时泡脚后也要适当的对足部进行局部的按摩，都能够增强身体的免疫力。