睡前泡脚的好处 睡前泡脚的好处有哪些

健康养生2023-05-28 10:53:34佚名

睡前泡脚的好处 睡前泡脚的好处有哪些

1、泡脚可以促进局部的血液循环,对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿,皮肤发暗、发红的患者,通过外洗的办法,再配合内服药物,可能起到事半功倍的治疗效果。

2、泡脚有活血化瘀的作用,加一些活血化瘀的药物一起泡,效果会更好。

3、泡脚可以辅助治疗一些局部皮肤病,如脚癣、湿疹,能够迅速改善症状,缓解瘙痒的状态。

4、女性尤其是更年期和老年女性,每天晚上睡觉前用热水泡泡脚,可以扩张足部的血液循环,并促使头部的血液向下肢流动,相对减少充血,使人产生全身放松和昏昏欲睡的感觉。

5、春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。

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