胎菊泡水喝的正确步骤(胎菊泡开水喝有什么功效)

健康养生2023-06-27 05:41:10未知

胎菊泡水喝的正确步骤(胎菊泡开水喝有什么功效)

1、取胎菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中。

2、加开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用。

3、喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀。

4、可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、枸杞等。

5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡,花粉才能出来,不要用饮水机的水,因为饮水机的水温度不够。

本文标签: 功效  正确  步骤  开水  

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