问红枣泡水的正确方法(红枣水怎么泡)

健康养生2023-07-16 13:48:43佚名

问红枣泡水的正确方法(红枣水怎么泡)

1、材料:黄芪 5片、红枣 3枚、清水 适量。

2、准备好所需要的食材。

3、将红枣用温水泡发,清洗干净、去核。

4、把红枣和黄芪放入煮锅里,加入适量清水,浸泡30分钟。

5、煮锅加盖,大火烧开后转小火煮20分钟左右。

6、倒进杯子里即可饮用。

7、注意事项:一次性加入足量的清水,在煮的过程中会有所消耗。

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