记忆力差吃什么好

健康养生2023-04-27 01:30:44佚名

记忆力差吃什么好

1、玉米,玉米中所含有的维生素可以有效的提高人体的记忆力,具有良好的保健功效。

2、大豆,大豆中含有的优质植物蛋白,可以有效地维持人体的记忆力,长期坚持喝豆浆就可以提升人体的记忆力。

3、菠萝,菠萝中所含有的维生素c以及丰富的微量元素,可以有效的提高人体记忆力。

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