1、可以将天麻打成粉，装胶囊，通过明确辨证分型正确的使用。

2、可以把天麻切片泡水，反复的冲泡用来作为日常的饮品。

3、可以把天麻切片或打碎以后熬粥或者和母鸡、鸽子一起炖，有补养肝血的作用。

4、天麻是一味常用的中药，具有平肝、息风、养血的作用，通常天麻很少在日常生活中使用。