1、瓜的营养价值还是比较丰富的，里面含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和大量的碳水化合物。但是吃多之后，木瓜中的水分会在肠道内堆积，引发腹泻。而且木瓜中含有大量的番木瓜碱，对人体有轻微的毒性、过量食用有可能会导致中毒现象。

2、木瓜还含有一定的木瓜酵素。可以引发体内雌、雄激素水平紊乱，引发代谢障碍，从而出现水肿现象。