1、金桔含糖量是比较高的。

2、金橘富含维生素C，当人们食用金橘时，可以补充维生素C，保持骨骼、大脑和神经系统的健康，补充能量，减少生产引起的疲劳，滋润皮肤，防止皮肤因生产而干燥，防止色素沉着，促进皮肤恢复光滑细腻，亮亮头发，保持头发质量。可以补充维生素A，养眼明目，维护良好的视力。