1、大部分女性断奶都是采用涨奶回奶法进行，因为这是一种自然的断奶的方法，对于患者的身体是没有什么害处的。

2、这种方法主要是女性要忍住涨奶时的不适的症状，并且不能进行哺乳，也不可以将奶水挤出来。

3、除非当女性的涨奶的症状比较重且没有办法忍受，可以考虑将部分的奶水挤出来，但是不要把全部的奶水挤出来，因为这样反而会刺激乳汁的分泌增多。

4、女性还可以口服一些维生素B6、炒麦芽等。