胎停育对女性来说，是身体和心理上双重伤害，但却不用过于自责与内疚，胎停多半与胚胎本身存在异常有关，那胎停育刮宫后有哪些注意事项呢？

全休一个月

胎停育流产后，身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议全休一个月后，再投入工作。

保持外阴清洁

清宫后，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，容易发生逆行感染，因此要注意讲究个人卫生。要保持外阴清洁，内裤勤换洗，每天用温开水清洗外阴1-2次，勤换卫生垫，防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

最好两周后再洗头洗澡。注意，洗澡以淋浴为宜，不可盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

一个月内禁性生活

流产后，1个月内禁止性生活，因子宫尚未完全恢复，子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵；同时，子宫内膜呈创伤状态，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。

避免吹风受凉

胎停育流产后，身体的免疫抵抗力很弱，身体虚弱，要注意保暖，避免受凉，尽量不碰冷水、禁吹冷风，以免病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。

半年后再怀孕

胎停育刮宫后，子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应做好避孕措施，严防再次怀孕；因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。建议最好半年或1年后，再考虑怀孕。

及时复查

刮宫后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，流产满一个月，月经复潮干净后，应到医院进行复查。