哺乳期乳房里有硬块还痛怎么办 哺乳期乳房里有硬块还痛怎么办呢

母婴育儿2022-08-23 21:23:04admin

哺乳期乳房里有硬块还痛怎么办 哺乳期乳房里有硬块还痛怎么办呢

很多初产的女性在哺乳期内出现乳房里有硬块的情况,有时还会出现明显的疼痛。这主要是由于产褥期乳腺内乳汁排出不及时导致乳汁淤积,淤积的乳汁促使急性乳腺炎的发生所导致的。那么出现了这种情况要怎么处理呢?

起居调养

哺乳期出现上述情况,若感染不重,全身反应轻微,可让婴儿继续吸乳,以减轻淤积,若症状较重,患处化脓,则应暂停患侧乳房哺乳。日常生活中要注意乳房和乳头的清洁卫生,养成定时哺乳,奶胀哺乳的习惯。每次哺乳都应将乳汁吸空,若有淤积,可借助吸乳器或者按摩帮助排出乳汁。哺乳后应及时清洗乳头,若有乳头皲裂需及时治疗。

饮食调养

饮食应清淡而富有营养,适当食用清凉的食物,以清除内热,利于患侧乳房肿块的消散。忌食生冷、辛辣、荤腥油腻的以及煎炸食品,以免引动内火,加重肿痛。

食疗方法

哺乳期乳房胀肿触痛,乳汁淤积,宜食用清热解毒消肿来达到消除硬块、缓解疼痛的目的。可选择的食物有香蕉、西红柿、青瓜、丝瓜、荸荠、鲜藕等食物。

荸荠汁

新鲜荸荠150克,白糖20克。将鲜荸荠洗净后去皮,切碎后放入榨汁机中压榨取汁,加入白糖适量搅拌均匀后即可食用。

苦瓜蛋汤

苦瓜50克,鸭蛋2只,麻油、精盐、味精适量。将苦瓜洗净后切成薄片,焯水以去除苦味。鸭蛋大成单页,锅中加水适量,用大火煮沸后,加入苦瓜,再慢慢倒入蛋液,最后加入麻油、盐等调味即可。

敷贴调养

1、将仙人掌100克,去刺后捣烂如泥状,外敷于硬块疼痛处。

2、鲜金银花20克,鲜野菊花、鲜蒲公英、鲜紫花地丁各15克,洗净,捣烂如泥状,外敷于乳房红肿疼痛处。

艾灸调养

乳房硬块初起时,用葱白或者大蒜捣烂,敷于患处,再用艾条熏灸约10-20分钟,每日1-2次,可以消肿散结,适用于乳房内肿块初起时使用。

推拿调养

可采用轻柔按摩乳房,并牵拉乳头,同时可配合热敷促进排乳,切结用力挤压肿块部位。

用热毛巾敷可以减轻疼痛

如果乳房有硬块并且很痛,那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方,可以帮助疏通乳腺,而且也可以减轻疼痛。

用热水淋浴乳房并按摩

用热水淋浴乳房,轻轻的按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有利于乳汁流出,从而有利于乳腺疏通。

用吸奶器把奶吸出来

有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。

请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来,那么就请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。

就医治疗

如果催乳师都不能解决,那么需要去医院做一个详细的检查,看是否有乳腺疾病,早发现早治疗。

如何预防哺乳期乳房有硬块

1、哺乳时要两只乳房均衡喂

喂奶的时候只喂一边的话就容易造成另一只奶多没有排除,堵塞乳腺,就会出现硬块,而且断奶后会发现经常喂的那只奶要大一些,不怎么喂的那只奶要小一些,所以喂奶要均衡喂。

2、吃不完的奶要用吸奶器吸出去

如果两边都均衡喂养,还有剩余的奶的话,那么就需要借助吸奶器把剩余的奶都吸出去,不能让剩余的奶留存在乳房里,很容易出现硬块。

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