从胎盘娩出到生殖系统完全恢复的这段时间被称为产褥期，一般需要时间约为产后的6-8周以内。在产褥期，母体的身体变化较大，应当主动了解这些生理变化，加强护理，预防疾病的情况的发生，对女性产后恢复及其重要。

子宫复旧

女性子宫在妊娠后从最初的鸡蛋大小，随着妊娠时间的增长，逐渐增大，子宫壁也会相应的变薄，如同一个被吹大的其气球。产后，胎儿的及其附属物的排出，子宫肌回缩，子宫会逐渐恢复到正常大小。因此产后，一开始可在母亲平脐或脐下摸到子宫，耳后子宫逐渐下降，约6-8周恢复的原来正常大小。需要注意的是在子宫复旧过程中，由于子宫收缩可引起宫缩疼痛，并且会伴有阴道流血，特别是在喂奶时尤为明显，但这属于正常的生理现象，新妈妈不需惊慌。

产后恶露

恶露为产后阴道排出的血性液体物质，主要是由胎盘剥离出血，混杂一些坏死的蜕膜组织、粘液及细菌等。随着子宫的复旧，恶露排出由多变少，由红便淡、变白，所以恶露的变化也从侧面反映了子宫复位的情况。正常恶露的变化规律为产后3-4天，为血性恶露；产后4-7天，为淡红色浆液性恶露；产后7-14天为白色恶露。

产后乳房变化

伴随着妊娠时间的延长，孕妇的乳房开始逐渐增大，产后乳房即开始分泌乳汁，在挤压乳头时可挤出少许的淡黄色初乳。在产后的3-4天，为乳房充血期，乳房胀痛，但乳汁开始分泌并不多，有时可能出现局部硬结。胀痛过后，母亲乳汁逐渐增多，乳汁也从浓稠开始转变为乳白色稀稠的液体。

产后宜出汗

女性在产后体内会有大量液体积聚，这些液体一方面通过尿液排出，同时汗腺分泌旺盛，还可以通过皮肤出汗排出，因此产后多汗。这个时候产妇应当注意保暖，否则稍一受凉就容易引起体温升高。

产后抑郁

由于产后激素变化和突然由分娩时的紧张情绪变得松弛下来，可能出现情绪低落或者容易激动，产褥期间的感情也变得敏感脆弱，有时还可能出现失眠，头痛，心悸等不适，应当注意及时的调整，一般情况下这些不良情绪会很快消失。

阴道、会阴的恢复

经过艰辛的分泌过程，产后会阴、阴道扩张，阴道壁肌肉松弛，黏膜褶皱减少消失。而后随着身体的恢复，肌张力逐渐恢复，黏膜皱褶多在产后20天左右开始出现恢复。如果分娩过程中有会阴裂伤或者会阴侧切的缝合伤口，新妈妈不必过于担心，这些伤口多在产后48小时基本愈合。

产后排尿增加

由于产后体内大量的液体需要排出，一般产后女性尿液排出增多。但是由于分娩过程中膀胱受压水肿，膀胱肌张力弱，以及会阴部伤口疼痛等，都有可能引起排尿困难。长时间尿潴留等容易引发感染。这个时候新妈妈一定要注意个人卫生，避免私处感染的发生。

排便困难

由于分娩过程中吃的东西较少，胃肠蠕动较弱，又加上伤口疼痛等原因，产后极易出现排便困难，甚至可能出现便秘的情况。因此产后注重营养、膳食搭配，多吃清淡易消化的食物有助于排便。

耻骨联合分离

因为孕晚期受到胎儿头部的挤压、韧带受牵拉以及分娩时用力，女性的耻骨联合部位可出现分离，因而可导致局部疼痛，活动受限，但不需过度紧张，这个时候经过固定后就可减轻疼痛，帮助恢复。

月经来潮

随着产后卵巢功能的恢复，一般在产后1-6个月左右就会有月经来潮，但是一般情况下哺乳的女性，月经来潮的时间可能较晚。