婴幼儿7种常见病，感冒、腹泻、便秘、肺炎等，超全家庭护理法，宝爸宝妈们在家就能护理宝宝。

小儿感冒的家庭护理法

多喝水

不管大人还是孩子，感冒后多喝水多休息总是没有错的。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。如果宝宝不愿意喝水，可以在水中添加一些富含维生素c的果汁。

老流鼻涕，慎用吸鼻器

感冒常伴有鼻涕，孩子太小无法自己清理，家长要及时帮助。如果是因鼻黏膜肿胀造成的鼻塞，不建议使用吸鼻器，这样较容易破坏鼻黏膜。如果堵塞影响到吃奶，可以在喂奶前15分钟使用盐水滴鼻液。如果鼻头变红疼痛，可以涂抹一些润肤乳来缓解。

发烧该注意什么

多数宝宝感冒后也会伴有低烧头疼等症状。发烧时人体免疫功能明显增强，因此体温不太高时无需使用退烧药，家长要密切关注体温变化，如果宝宝的体温超过38.5℃就要引起重视啦。

推拿来帮忙：

一、宝宝感冒引起鼻塞时可以按揉迎香穴，按揉1-2分钟鼻子就能通气了。

二、宝宝发烧时，推脊柱穴可以有效退烧。退烧最简单的办法就是推脊。脊柱穴位于小儿后背的正中间的位置，从第七颈椎向下一直到尾骨尖端。推脊就是用我们的手掌或食中二指按在宝宝第七颈椎，然后向下一直推到尾骨尖端。一般三岁的小孩要推个300次到400次，每分钟以50次到100次为宜。

小儿咳嗽的家庭护理法

1、再房间内多放两盆水，增加房间的湿度。

2、孩子清晨偶尔咳嗽，运动后轻微咳嗽、有痰不发热、或者虽咳嗽发烧，但精神状态良好时可先观察，不着急送医院。若出现高烧、咳嗽、喘鸣伴有呼吸困难等情况，要及时就医。

3、风寒咳嗽可采用食补的方法缓解，如红糖生姜大蒜水、烤橘子、蒸蒜水等。风热咳嗽可食用冰糖川贝雪梨水、白萝卜煮水等。

4、缓解夜间咳嗽：将宝宝枕头垫高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些（帮助呼吸道分泌物下流）

推拿来帮忙：

宝宝咳嗽了，以全掌擦肩背部，可以有效止咳化痰。

擦肩背部方法：用手掌在宝宝肩胛骨位置，即从两边肩胛骨及中间范围快速来回擦热。肩背部位置有肺腧、风门等穴位，可化痰止咳。

注意：擦法均需擦到透热才能达到理想效果，但因宝宝皮肤娇嫩，所以在按摩前需抹适量玉米淀粉或爽身粉，以保护宝宝的皮肤。

小儿腹泻的家庭护理法

1、继续母乳喂养，坚持给宝宝补水，以防脱水。因转奶和添加辅食引起的腹泻，要及时调整饮食结构。

2、如果宝宝腹泻还不算严重的话，可以尝试用苹果汤、婴儿米粉、胡萝卜熬汤、香蕉泥等食疗方法来缓解腹泻。家长可以根据宝宝的月龄，选择合适的食疗法。

注意：家长要注意观察孩子腹泻的次数和大便的形状、颜色的变化。如果宝宝腹泻比较严重，次数多，且伴有呕吐、发热等情况，切勿自行用药，建议去医院进行治疗。

小儿便秘的家庭护理法

这里说的便秘是指宝宝大便干燥、排便困难，排便时有痛感。每个宝宝的大便频率是不同的，妈妈们对此无需做过多比较。

1、针对便秘产生的原因，从饮食结构和生活习惯来调理会更好。如冲调的牛奶稍微稀释一点，给宝宝吃些五谷杂粮（红薯、玉米面、小麦粉）的辅食都是不错的选择。

2、给2岁以上的宝宝养成定时排便的好习惯，另外每天给宝宝按摩肚脐（顺时针推揉15分钟）、增加孩子的运动量都可以缓解便秘。

小儿上火的家庭护理法

1、注意均衡饮食：多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油腻、高热量食物。多吃水果补充维生素帮助消化，缓解上火。除此之外，还要养成多喝水的好习惯。

2、良好的起居习惯：定时排便，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或睡眠质量不好都容易引起上火。

注意：吃奶粉的宝宝上火，父母选奶粉要注意了，要选择营养好吸收，不上火不便秘的奶粉。

小儿湿疹的家庭护理法

1、首先要注意保持宝宝皮肤清洁，洗澡水不要过热，不使用肥皂，衣物不要太厚，以棉布为主。勤剪指甲，防止抓伤感染。

2、在饮食方面，要尽量避免带有蛋白质的过敏性食物，可增加如荷叶粥、薏米粥等具有清热解毒作用的食物食用。

注意：为宝宝选择湿疹药膏时，应尽量选择纯植物配方的，温和不刺激。如果宝宝湿疹化脓感染，伴有发烧，应及时去医院诊治。

小儿肺炎的家庭护理法

小儿肺炎是一件非常麻烦的事情，家长一方面应积极配合医生进行治疗，另一方面应注意日常对宝宝进行正确地护理。首先要保持室内空气新鲜，保证宝宝充足的睡眠。在饮食方面，要饮食清淡，多补充水分。小儿可食用含有丰富营养和维生素的流食，如母乳、牛乳、菜水和果汁。

风寒型肺炎应在服药散热后要，稍加盖被，服热稀粥，以助排汗，避免风吹。痰热型肺炎患儿，高热无汗，可用冰袋或湿毛巾敷前额。以上是患有肺炎常用的家庭护理方法，一般小儿出现肺炎要及时入院治疗。