打嗝在1岁以下的婴幼儿中很常见，大多是因为喂养不当所造成的。有些宝宝打嗝比较频繁而且要持续好几分钟，这就让有些宝妈宝爸开始担心了，那么宝宝打嗝频繁到底正常吗？

宝宝打嗝频繁正常吗

宝宝打嗝频繁是属于正常现象。

宝宝打嗝主要是因为膈肌发育比较完善，遇到刺激容易收缩，从而导致打嗝。一般情况下若频繁打嗝没有对宝宝的日常生活造成影响，那么对宝宝则是无害的，等宝宝长大到1岁以后自然就缓解了。

宝宝打嗝频繁的原因

护理不周

若爸爸妈妈们平时不太注意宝宝的日常保暖，让宝宝伤风受寒或感冒吸入凉气，使得寒热之气不顺而逆冲，刺激到宝宝的膈肌或胸腹部等，就会容易引起宝宝打嗝。家长们平时一定要注意，不要经常让宝宝受寒，尤其是胸腹部。

饮食不当

宝宝的脏腑器官还比较娇嫩，脾胃功能也还不够完善，若给宝宝进食一些生冷的食物或者进食过急等都会引起宝宝脾胃不适，使得胃气上逆刺激膈肌而导致宝宝打嗝。所以宝宝是忌吃生冷的食物的，不管是冲泡的奶粉或者是添加的辅食等，都应该是在温热的情况下给宝宝食用。而且给宝宝喂食的时候，也不可操之过急，要让宝宝细口慢咽。

消化不良

消化不良也是导致宝宝打嗝的原因之一。吃的太多或进食的东西不消化，都会影响到宝宝的肠胃消化功能，导致膈肌收缩而诱发打嗝。

过分紧张

当宝宝处于过分紧张或者情绪异常激动的情况下时，身体对氧气的需求量就会增大，他就会频繁想张嘴吸入更多的空气来满足机体需求，导致吸入较多的空气触动膈肌或周边区域，从而引起宝宝打嗝。

宝宝打嗝怎么办

拍背止嗝

爸爸妈妈可以把双腿并拢，让宝宝侧趴在自己的双腿上，然后轻轻地拍打宝宝的后背；或者让宝宝对着自己坐在大腿上，一只手托着宝宝的头部，另一只手轻轻的拍打宝宝的后背；又或者把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头部枕在你们的肩上，然后轻轻的拍打宝宝的背部，这些拍背方式都可以帮助宝宝有效止嗝。

按摩推拿法

当宝宝打嗝时，爸爸妈妈也可以用食指指腹推拿宝宝后枕下方后发际至第七劲椎凸出的地方，推拿10—20次即可帮助宝宝止嗝；或者也可以按摩宝宝的腹部，帮助排气，从而达到止嗝的目的。

喂温开水

当宝宝打嗝频繁不止的时候，可以先把宝宝抱起来，轻轻地拍一下宝宝的背部，然后给宝宝喂一些温开水或者给宝宝喂一些橘皮水，也可以让宝宝立即止嗝。

刺激宝宝足底或挠痒

可以刺激宝宝的小脚底让宝宝啼哭，促使宝宝的膈肌收缩突然停止，从而帮宝宝止嗝。也可以用手轻轻的在宝宝的耳朵或者嘴巴旁边挠痒，同时和宝宝进行适当的交流，这样也有助于宝宝止嗝。

转移注意力

宝宝打嗝时，爸爸妈妈还可以用玩具逗一逗宝宝，或者给他放一些轻柔点的音乐，转移宝宝的注意力，也减少宝宝打嗝的频率，从而达到止嗝的效果。

注意事项

1.可在喂奶后让宝宝直立靠在大人的肩上排气，且半小时内勿让其平躺，6个月大后可添加一些有点稠度的辅食，防止打嗝。

2.平时喂食宝宝要在安静的状态与环境下，千万不可在宝宝过度饥饿及哭得很凶的时候喂奶。

3.喂奶姿势要正确，进食时也要避免太急、太快、过冷、过烫。

4.让宝宝在喝奶的中间休息一下，轻轻地拍他的背排气，打完了饱嗝可避免连续打嗝。

5.当宝宝频繁打嗝到影响日常生活时，应该立即带宝宝去就医治疗。