鲤鱼的食疗价值很高，尤其在治疗妇科疾病方面有着独特的功效，因此又有“益母鱼”之称。那么孕妇吃鲤鱼有什么好处呢？

安胎

孕妇在孕早期时气血较为虚弱，胎动频繁，有时会出现腹痛、腰酸坠胀，或伴有阴道出血的症状，这就是中医所说的“胎动不安”或“胎漏”，宜及早安胎。

取500克鲤鱼（留磷去肠杂）与500克糯米，加少量陈皮、生姜炖熟，加阿胶15克溶化，再加食盐调服，连服5—7次，即有疗效。

消肿

孕妇在怀孕五至六个月后，会出现头面、下肢浮肿或全身浮肿，且尿少，这时用鲤鱼1条加赤小豆120克，与少量姜葱一同煎服，有较好的消肿功效。

催乳

妇女产后奶水过少或者不出奶，可以吃鲤鱼催乳。取鲤鱼1条，猪蹄1只，通草3克，煎取汁液，当饮料喝，一般2—3天即有乳汁。

祛瘀

妇女产后气滞血瘀，下腹有刺痛感，恶露不能及时排出，可用鲤鱼食疗祛瘀。取鲤鱼鳞熔研为末，取3—5克用开水冲调，佐以少量米酒饮用，有祛瘀生新、散血止血的功效。

鲤鱼的营养成分

每100克鲤鱼肉中含蛋白质20克，脂肪1.3克，碳水化合物1.8克，磷407毫克，钙65毫克，铁0.6毫克，并含有多种游离氨基酸及维生素、尼克酸等，另含有组织蛋白酶。

孕妇吃鲤鱼注意事项

孕妇吃鲤鱼宜选择清淡的烹饪方式，避免高油高盐的烹调方式，以免引起上火、消化不良等不适症状。此外，鲤鱼胆味苦有毒，注意清洗时不要弄破，以免污染鱼肉。