1、像红枣这一类的话其实是比较补血的，所以对于宝宝来说，六个月大的时候就可以吃一些红枣肉，因为红枣的皮是不太好消化的，所以你只能给宝宝吃一些红枣肉，可以让他提供营养，避免他产生贫血的一些情况，但是也不要吃得很多，适量就可以了。

2、就是在添加辅食一段时间之后，就可以给他添加一些红枣肉，这样营养比较均衡，也可以起到补血的作用。看他喜欢程度，平时也可以当成零食食用。