1、妈妈先将宝宝放在旁边一个与腰部齐平的平面上，然后将已经选择好的背带自己穿好，将背带的纽扣和带子都扣好。

2、然后再将宝宝小心地放入背带里面，要注意托住宝宝的头，然后将背带前后都系好，将背带上所有的扣子都扣好，不冒太紧也不宜太松，要让宝宝被背带背着也会很舒服。

3、一切都准备好了之后，妈妈就可以放心地将宝宝背起来了。